โรคกินไม่หยุด

Key Takeaway

  • โรคกินไม่หยุด คือ ภาวะที่ไม่สามารถหยุดรับประทานอาหารได้แม้จะไม่ได้หิว อยากกินตลอดเวลา มีอาการกินเยอะกว่าปกติ กินจนรู้สึกอิ่ม แน่นท้อง เมื่อทำพฤติกรรมเช่นนั้นแล้วจะรู้สึกผิดในภายหลัง
  • โรคกินไม่หยุดมักเกี่ยวข้องกับความเครียดและปัญหาทางอารมณ์
  • โรคกินไม่หยุดทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น เสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง กรดไหลย้อน เป็นต้น
สารบัญบทความ

รู้จักโรคกินไม่หยุด คืออะไร

เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยเจออาการกินไม่หยุด กินอะไรก็ไม่อิ่ม มันหยุดกินไม่ได้เลย ร่างกายฉันเป็นอะไรเนี่ย 

 

โรคกินไม่หยุด Binge Eating Disorder (BED) คือ ภาวะความผิดปกติในการกิน ควบคุมการกินของตนเองไม่ได้ มีอาการกินเยอะกว่าปกติอย่างมาก กินเยอะในช่วงเวลาสั้นๆ กินเยอะแม้จะไม่ได้หิว บางครั้งกินอย่างรวดเร็ว และไม่สามารถหยุดกินได้แม้รู้สึกอิ่มจนแน่นท้องแล้ว อยากกินตลอดเวลา และเมื่อทำพฤติกรรมเช่นนั้นแล้วจะรู้สึกผิดในภายหลัง รู้สึกโกรธตัวเอง โรคกินไม่หยุดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย อย่างไรก็ตามปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดว่าโรคกินไม่หยุดนั้นเกิดจากอะไร

เช็กลิสต์ โรคกินไม่หยุดมีอาการอย่างไรบ้าง

หิวตลอดเวลา กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มนั้นมีอาการอย่างไรบ้าง เมื่อไหร่ถึงจะเรียกว่าเราอาจเข้าข่ายเป็นโรคกินไม่หยุดสังเกตได้จากอาการเหล่านี้เลย

  • กินข้าว กินอาหารเยอะกว่าปกติ
  • กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม
  • มีอาการกินไม่หยุดต่อเนื่องติดต่อกัน 3 เดือนขึ้นไป
  • กินอาหารเร็วมากในบางช่วง
  • กักตุนหรือเก็บอาหารไว้ใกล้ตัว
  • กินได้ตลอดเวลาแม้จะไม่รู้สึกหิว
  • แอบกิน ปิดไม่ให้คนอื่นรู้
  • กินอย่างหยุดไม่ได้ หลังจากเกิดความเครียด
  • รู้สึกผิด โทษ โกรธ รังเกียจตัวเองภายหลังการกิน

 

ไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นโรคกินไม่หยุดหรือไม่ ปรึกษาคุณหมอที่แอป BeDee ได้ทุกวัน สะดวก ไม่ต้องเดินทาง จัดส่งยาถึงบ้าน ฟรีค่าจัดส่ง

โรคกินไม่หยุด สาเหตุเกิดจากอะไร

โรคกินไม่หยุดเกิดจากอะไร

ถึงแม้ว่าปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดว่าอาการกินเยอะผิดปกติ เกิดจากอะไร แต่เบื้องต้นคาดว่าโรคกินไม่หยุดมีสาเหตุและตัวกระตุ้นจากปัจจัยต่อไปนี้

  • ไม่มั่นใจ ไม่พึงพอใจในรูปร่างของตัวเอง
  • ประวัติการอดอาหารหรือพยายามลดน้ำหนัก
  • โรคอ้วน
  • เครียดหรือเสพติดการลดน้ำหนัก
  • มีประวัติคนในครอบครัวมีพฤติกรรมการทานอาหารผิดปกติ
  • ดื่มแอลกอฮอล์
  • อาการทางจิตเวช เช่น ความเครียด โรคซึมเศร้า และไบโพลาร์
  • เคยผ่านเหตุการณ์รุนแรงในอดีต (Post-traumatic Stress Disorder)

โรคกินไม่หยุดนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในอนาคตอะไรบ้าง 

กินข้าวเยอะ เป็นไรไหม? หากเราพบว่าเป็นโรคกินไม่หยุด การกินเยอะผิดปกติย่อมต้องส่งผลกระทบต่อสุขภาพแน่นอน ซึ่งผลกระทบต่อสุขภาพที่เกิดจากโรคกินไม่หยุดมีดังนี้

  • กรดไหลย้อน การรับประทานอาหารมื้อใหญ่ ปริมาณมาก ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนได้
  • ท้องอืด
  • อาหารไม่ย่อย
  • โรคอ้วน ภาวะน้ำหนักเกิน
  • โรคเบาหวาน
  • ส่งผลกระทบต่อด้านอารมณ์ เกิดความวิตกกังวล ซึมเศร้า
  • เสี่ยงต่อภาวะคอเลสเตอรอลสูง

 

โรคกินไม่หยุด อาจพัฒนาไปเป็นโรค Bulimia Nervosa (บูลิเมีย เนอร์โวซา) ซึ่งมีอาการที่รุนแรงกว่า มีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น การล้วงคออาเจียน เกิดความผิดปกติของค่าเกลือแร่ หัวใจเต้นผิดปกติ หรือภาวะหลอดอาหารทะลุ เป็นต้น

วิธีการวินิจฉัยโรคกินไม่หยุด 

วิธีการวินิจฉัยโรคกินไม่หยุดเริ่มต้นที่แพทย์จะซักประวัติผู้ป่วยว่ามีพฤติกรรมการทานอาหารอย่างไร ประเมินภาวะด้านจิตใจ รวมถึงการตรวจร่างกายเบื้องต้นเพื่อประเมินสาเหตุของการกินไม่หยุดหรือวินิจฉัยว่าผู้ป่วยอาจมีพฤติกรรมดังกล่าวจากโรคอื่น ๆ หรือไม่

โรคกินไม่หยุด รักษาอย่างไร

โรคกินไม่หยุด รักษา

หากแพทย์ประเมินแล้วว่าผู้ป่วยมีภาวะของโรคกินไม่หยุดแพทย์อาจพิจารณาใช้วิธีรักษาโรคกินไม่หยุดโดยการ

  • ทำจิตบำบัด เช่น การบำบัดชนิด Cognitive Behavioral Therapy (CBT) เพื่อปรับความคิด ปรับวิธีรับมือกับความอยากรับประทานอาหาร และวิธีจัดการความเครียดและอารมณ์ลบ
  • แนะนำวิธีการรับประทานอาหารที่เหมาะสม 
  • แนะนำวิธีการลดน้ำหนัก 
  • ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากโรคกินไม่หยุด
  • ติดตามสุขภาพกายและผลเลือด

 

Binge Eating Disorder รักษาได้ ปรึกษาคุณหมอที่แอป BeDee ได้ทุกวัน

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคกินไม่หยุด

1. โรคกินไม่หยุดอันตรายไหม?

โรคกินไม่หยุดนั้นตัวโรคเองอาจไม่ได้อันตรายถึงชีวิตแต่ผลจากการมีพฤติกรรมการกินไม่หยุดนั้นส่งผลกระทบต่อสุขภาพ เช่น เสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง กรดไหลย้อน ท้องอืด อาหารไม่ย่อย เป็นต้น อย่างไรก็ตามโรคกินไม่หยุดมักเกี่ยวข้องกับปัญหาทางด้านจิตใจ ควรปรึกษาแพทย์เพิ่มเติม

2. กินไม่หยุดแบบไหนเป็นโรค?

ก่อนอื่นต้องประเมินก่อนว่าการกินไม่หยุดนั้นเป็นเพียงพฤติกรรมการกินทั่วไปหรืออาจเป็นโรคกินไม่หยุด โดยหากโรคกินไม่หยุดสามารถสังเกตเบื้องต้นได้จากพฤติกกรรม เช่น กินข้าวเยอะกว่าปกติ กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินแม้จะไม่รู้สึกหิว มีอาการกินไม่หยุดต่อเนื่องติดต่อกัน 3 เดือนขึ้นไป รู้สึกผิด โทษ โกรธ รังเกียจตัวเองภายหลัง เป็นต้น ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมเพื่อวินิจฉัยโรค

สรุปโรคกินไม่หยุด รีบปรึกษาแพทย์ 

กินเยอะกว่าปกติ กินไม่อิ่ม อาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติบางอย่างของร่างกายที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะนอกจากพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไปแล้วยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพด้วย 

 

ปรึกษาหมอออนไลน์ พยาบาล หรือปรึกษาเภสัชกรที่แอป BeDee ได้ทุกวัน พร้อมให้คำปรึกษาและจัดส่งสินค้าถึงมือ เลือกปรึกษาตามเวลาที่คุณสะดวก เป็นส่วนตัวสูง ไม่ต้องเดินทาง สอบถามเพิ่มเติม Line Official : @BeDeebyBDMS

 

Content powered by BeDee Expert

พญ.พันตรี เกิดโชค 

จิตแพทย์

 

เรียบเรียงโดย

กรวรรณ ใจซื่อกุล

Binge-eating disorder – Symptoms and causes – Mayo Clinic. (2024, February 23). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/binge-eating-disorder/symptoms-causes/syc-20353627

 

What are eating disorders?. Psychiatry.org – What are Eating Disorders? (n.d.). https://www.psychiatry.org/Patients-Families/Eating-Disorders/What-are-Eating-Disorders

 

Binge-eating disorder. PsychDB. (2024, January 12). https://www.psychdb.com/eating-disorders/binge

บทความที่เกี่ยวข้อง

Key Highlight หมดไฟในการทำงาน วิธีแก้อย่างหนึ่งคือการเปลี่ยนบรรยากาศ ลาพักร้อน ออกไปเที่ยวสถานที่ใหม่ ๆ ช่วงวันเสาร์อาทิตย์ หมดไฟในการทำงาน วิธีแก้ไขที่สำคัญที่สุดเลยก็คือการแบ่งเวลาทำงานและเวลาพักผ่อนให้เหมาะสม หากรู้สึกหมดไฟ การออกกำลังกายจะช่วยให้

ช่วงเวลาที่ผู้หญิงกำลังจะกลายเป็นคุณแม่ ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่น่ายินดีและน่าจะมีความสุข แต่เมื่อหลังจากคลอดลูกแล้ว คุณแม่กลับมีอาการซึมลง ดูไม่มีความสุข หรือเกิดความเครียดขึ้นมา อาการเหล่านี้อาจส่งสัญญาณว่าคุณแม่กำลังมีอาการของซึมเศร้าหลังคลอด หรือที่