ปรึกษาจิตแพทย์

เสี่ยง สงสัย โรคซึมเศร้า, โรคเครียด, โรควิตกกังวล, นอนไม่หลับ, หยุดคิดไม่ได้ หรือมีปัญหาสุขภาพใจอื่น ๆ ห้ามปล่อยไว้ ! 

 

ปัจจุบันสังคมหันมาให้ความสำคัญกับการปรึกษาจิตแพทย์มากขึ้น ในขณะเดียวกันก็สะท้อนได้ว่ามีผู้ป่วยทางด้านจิตใจ เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ เพราะไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้นที่เป็นสิ่งสำคัญแต่เรื่องของจิตใจเป็นปัจจัยสำคัญที่คอยกำหนดอารมณ์ ความคิด และการตัดสินใจของเราได้เช่นกัน หลายคนอาจจะคิดว่าการพูดคุยกับจิตแพทย์เป็นเรื่องใหญ่ ยุ่งยาก น่ากลัว ไม่อยากให้ใครรู้ว่าตัวเองป่วย ซึ่งการคุยกับจิตแพทย์ออนไลน์จะเข้ามาตอบโจทย์ได้อย่างดี มาดูกันเลยว่าเมื่อไหร่ อาการแบบไหนที่เราควรเริ่มปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ แล้วมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง

สารบัญบทความ

เช็กสุขภาพใจด่วน! อาการแบบใดควรปรึกษาจิตแพทย์

สัญญาณเตือนที่ควรปรึกษาจิตแพทย์

อาการเบื้องต้นที่สามารถปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ได้ เช่น

 

  • รู้สึกเศร้าหรือว่างเปล่าเป็นเวลานาน
  • ไม่มีความสุขหรือไม่รู้สึกสนใจกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่เคยชื่นชอบหรือทำแล้วมีความสุขในอดีต
  • หงุดหงิด กระสับกระส่าย กระวนกระวายใจ
  • รู้สึกสิ้นหวัง ไร้ค่า รู้สึกผิด
  • อ่อนเพลีย มีปัญหาในการนอนหลับ เช่น นอนมากเกินไป หรือนอนไม่หลับ
  • มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารเปลี่ยนไป
  • ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัวโดยไม่ทราบสาเหตุ 
  • มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
  • มีปัญหาในการใช้สมาธิจดจำรายละเอียด หรือการตัดสินใจ
  • คิด พูดช้าลง 
  • คิดเรื่องความตายและการฆ่าตัวตาย
  • ใช้สารเสพติด
  • วิตกกังวล มีปัญหาในการจัดการและรับมือความกังวล
  • มีปัญหาความด้านความสัมพันธ์ เช่น ความสัมพันธ์ในครอบครัว คนรัก เพื่อน คนในที่ทำงาน 
  • มีความเครียด มีปัญหาการเรียน การทำงาน หรือชีวิตส่วนตัว

การปรึกษาจิตแพทย์มีข้อดีอย่างไร

ข้อดีของการปรึกษาจิตแพทย์

อย่ากลัวที่จะพูดคุยกับจิตแพทย์ มาดูเลยคุยกับจิตแพทย์แล้วดีอย่างไร ? 

  1. ลดความรุนแรงของโรค
  2. ผู้ป่วยได้เรียนรู้วิธีจัดการความเครียดและการผ่อนคลายอย่างเหมาะสม
  3. คนในครอบครัวเข้าใจ รับมือ และอยู่ร่วมกับผู้ป่วยได้ดีขึ้น
  4. ผู้ป่วยสามารถรับมือกับอาการและใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น
  5. รู้จักตัวเองและสาเหตุของปัญหามากขึ้น

ปรึกษาจิตแพทย์และนักจิตวิทยาที่ BeDee ดีอย่างไร

  1. มีทีมผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชครอบคลุมหลากหลายด้าน
    • จิตแพทย์ทั่วไป
    • จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น 
    • จิตแพทย์เวชศาสตร์การนอนหลับ
    • นักจิตวิทยาคลินิก
  2. รับยาถึงมือ
  3. รับใบรับรองแพทย์ได้ทันที
  4. นัดติดตามอาการได้
  5. ราคาเอื้อมถึง สบายกระเป๋า
  6. ให้บริการทุกวัน ทุกที่ ทั่วประเทศ
  7. ช้อปแพ็กเกจดูแลสุขภาพใจกับจิตแพทย์และนักจิตวิทยาคลินิก

วิธีเตรียมตัวเมื่อเข้าพบจิตแพทย์

โดยปกติแล้วการเข้าพบจิตแพทย์นั้นไม่ได้มีข้อกำหนดในการเตรียมตัวเพื่อพบแพทย์ ผู้ป่วยควรทำใจให้สบาย ไม่ต้องกังวลหรือรู้สึกเครียด ควรพูดคุยกับแพทย์ด้วยความรู้สึกสบาย ๆ และไม่กดดัน อาจชักชวนคนใกล้ตัวที่เรารู้สึกสบายใจด้วย เช่น คนในครอบครัว เพื่อน หรือคนใกล้ชิดอื่น ๆ ให้ไปเป็นเพื่อนเพื่อพบแพทย์ได้ ที่จริงแล้วการปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์นั้นค่อนข้างเปิดกว้าง สามารถปรึกษาปัญหาทั่วไปที่พบในชีวิตประจำวัน หรือปรึกษาอาการเบื้องต้นของโรคจิตเวชทั่วไป เช่น โรคซึมเศร้า โรคแพนิค ไบโพลาร์ โรควิตกกังวล

หรือซึมเศร้าเรื้อรัง ซึ่งการปรึกษาแพทย์ออนไลน์มีความเป็นส่วนตัวสูง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สามารถปรึกษาได้ทุกที่ตามเวลาและสถานที่ ๆ เราสะดวกและรู้สึกสบายใจโดยไม่จำเป็นต้องเปิดเผยให้คนอื่นรู้ ทั้งนี้คำแนะนำจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาออนไลน์เป็นเพียงคำแนะนำเบื้องต้นเท่านั้น

ปรึกษาจิตแพทย์ราคาเท่าไร

แอปพลิเคชัน BeDee มีผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชมากมายพร้อมให้คำปรึกษาหลากหลายรูปแบบ ทั้งจิตแพทย์ และนักจิตวิทยา เลือกปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ที่คุณสนใจตามเวลาที่สะดวก อัตราการให้บริการกับนักจิตวิทยาเริ่มต้นที่ 650 บาท / 30 นาที* และจิตแพทย์เริ่มต้นที่ 850 บาท / 30 นาที*

*ราคาข้างต้นอาจมีการเปลี่ยนแปลง สอบถามเพิ่มเติม Line Official : @BeDeebyBDMS

ปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี

การคุยกับจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว และไม่จำเป็นต้องป่วยเป็นโรคทางจิตเวชอย่างรุนแรงเท่านั้นจึงจะปรึกษาจิตแพทย์ได้ นอกจากโรงพยาบาลแล้วปัจจุบันยังมีแอปพลิเคชันให้คำปรึกษาด้านสุขภาพใจออนไลน์มากมาย สะดวกต่อผู้ป่วย รู้สึกเป็นส่วนตัว แต่ยังเข้าถึงแพทย์ชื่อดังหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางได้เช่นเดิม BeDee มีทีมจิตแพทย์และนักจิตวิทยาคลินิกพร้อมให้คำปรึกษาและดูแลคุณทุกวัน สะดวก ไม่ต้องเดินทาง ให้ความเป็นส่วนตัว พร้อมจัดส่งยาถึงมือ*

สรุปปรึกษาจิตแพทย์ ดีอย่างไร


การพูดคุยหรือปรึกษาจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องน่าอายและยุ่งยาก ในทางกลับกันการปรึกษาจิตแพทย์ช่วยให้จัดการความคิด อารมณ์ และความรู้สึกของตนเองได้ดีขึ้น และช่วยให้เรารู้เท่าทันสุขภาพใจของตัวเองก่อนที่อาการจะแย่ลง ช่วยให้เราสบายใจขึ้น BeDee มีทีมจิตแพทย์และนักจิตวิทยาคลินิกให้คำปรึกษา พร้อมรับฟังและช่วยเหลือคุณทุกวัน สะดวก เป็นส่วนตัว ไม่ต้องลางาน ไม่ต้องเดินทาง สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ Line Official : @BeDeebyBDMS

บทความที่เกี่ยวข้อง

พูดถึงโรคซึมเศร้า เราอาจจะนึกถึงภาพถึงกลุ่มคนในช่วงอายุวัยรุ่น วัยทำงาน ที่ป่วยเป็นโรคนี้เพิ่มขึ้นในช่วงหลังมานี้ แต่มีอีกกลุ่มหนึ่งที่เราอาจไม่ได้นึกถึงว่าอาจเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าได้เช่นกันได้แก่กลุ่มผู้สูงอายุ โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุนั้นอันตรายไม่ต่

นอนไม่หลับทำไงดี? บางทีเหนื่อยจากงานหรือง่วงมาก ๆ แต่ทำไมหัวถึงหมอนแล้วกลับนอนไม่หลับ พยายามข่มตานอนก็ดันนอนไม่หลับยิ่งกว่าเดิม จะทำยังไงถึงจะเอาชนะ อาการนอนไม่หลับได้นะ?   เนื่องจากปัญหาการนอนไม่หลับ นอนหลับยาก หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ ทั้งคืนนั้น อาจส่งผล