ปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ เครียด เศร้า นอนไม่หลับ สะดวก รวดเร็ว

วิธีเตรียมตัวเมื่อเข้าพบจิตแพทย์

โดยปกติแล้วการเข้าพบจิตแพทย์นั้นไม่ได้มีข้อกำหนดในการเตรียมตัวเพื่อพบแพทย์ ผู้ป่วยควรทำใจให้สบาย ไม่ต้องกังวลหรือรู้สึกเครียด ควรพูดคุยกับแพทย์ด้วยความรู้สึกสบาย ๆ และไม่กดดัน อาจชักชวนคนใกล้ตัวที่เรารู้สึกสบายใจด้วย เช่น คนในครอบครัว เพื่อน หรือคนใกล้ชิดอื่น ๆ ให้ไปเป็นเพื่อนเพื่อพบแพทย์ได้ ที่จริงแล้วการปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์นั้นค่อนข้างเปิดกว้าง สามารถปรึกษาปัญหาทั่วไปที่พบในชีวิตประจำวัน หรือปรึกษาอาการเบื้องต้นของโรคจิตเวชทั่วไป เช่น โรคซึมเศร้า โรคแพนิค ไบโพลาร์ โรควิตกกังวล

หรือซึมเศร้าเรื้อรัง ซึ่งการปรึกษาแพทย์ออนไลน์มีความเป็นส่วนตัวสูง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สามารถปรึกษาได้ทุกที่ตามเวลาและสถานที่ ๆ เราสะดวกและรู้สึกสบายใจโดยไม่จำเป็นต้องเปิดเผยให้คนอื่นรู้ ทั้งนี้คำแนะนำจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาออนไลน์เป็นเพียงคำแนะนำเบื้องต้นเท่านั้น