Key Takeaways การตรวจสุขภาพประจำปีช่วยให้เรารู้เท่าทันสุขภาพตัวเองในปัจจุบันและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม การตรวจสุขภาพประจำปีช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคร้ายแรงในอนาคต การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ทุกช่วงวัย สารบัญบทความ ตรวจสุขภาพประจําป
ฮอร์โมนเพศชายสำคัญอย่างไร? สัญญาณเตือนฮอร์โมนต่ำ
28/08/2025
Disclaimer: ข้อมูลในบทความนี้เป็นเพียงการให้ข้อมูลทั่วไป ไม่สามารถทดแทนการให้คำแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์ได้ โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนการใช้ยาทุกครั้ง
Key Takeaways
- ฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) เป็นฮอร์โมนหลักในกลุ่มแอนโดรเจน (Androgens) ที่พบมากในเพศชาย
- สัญญาณเตือนภาวะฮอร์โมนต่ำ เช่น อ่อนเพลียเรื้อรัง กล้ามเนื้อลดลง ไขมันเพิ่ม สมรรถภาพทางเพศลดลง หรือหย่อนสมรรถภาพ อารมณ์ซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย
- ป้องกันโรคภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำด้วยแพ็กเกจตรวจราคาพิเศษจากโรงพยาบาลในเครือ BDMS ที่ Health Plaza
สารบัญบทความ
ฮอร์โมนเพศชายคืออะไร ทำหน้าที่อะไรบ้าง ?
ฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) คือ ฮอร์โมนหลักในกลุ่มแอนโดรเจน (Androgens) ที่พบมากในเพศชาย และเรายังสามารถพบฮอร์โมนเพศชาย ในผู้หญิงได้ในปริมาณน้อย โดยฮอร์โมนนี้มีบทบาทสำคัญต่อพัฒนาการทางเพศ การทำงานของร่างกาย อารมณ์ และสุขภาพโดยรวม
ฮอร์โมนเพศชายเป็นสารเคมีที่ร่างกายสร้างขึ้น ถูกผลิตจากอัณฑะ และในเพศหญิงผลิตจากรังไข่ และต่อมหมวกไต ฮอร์โมนนี้เริ่มมีบทบาทตั้งแต่ช่วงอยู่ในครรภ์ และเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงวัยรุ่น ซึ่งจะทำให้ร่างกายมีลักษณะทางเพศชายชัดเจน
BeDee Tips: เทคฮอร์โมนอย่างไรให้ปลอดภัย อ่านเลย!
ฮอร์โมนเพศชายปกติควรมีระดับเท่าไหร่?
ฮอร์โมนเพศชาย ช่วยอะไร ทำไมต้องมี แล้วมีควรมีในปริมาณเท่าไหร่ ? โดยปกติแล้วฮอร์โมนเพศชายหลักคือเทสโทสเตอโรน โดยมีหน้าที่หลัก เช่น พัฒนาลักษณะทางเพศชาย ควบคุมสมรรถภาพทางเพศ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก และอื่น ๆ
ข้อมูลจาก American Urological Association (AUA) ระบุว่าระดับฮอร์โมนเพศชายทั่วไปควรอยู่ระหว่าง 450–600 ng/dL โดยระดับต่ำกว่า 300 ng/dL ถือว่าเข้าข่าย “low testosterone” หรือภาวะขาดฮอร์โมนเพศชาย
จะรู้ได้อย่างไรว่าฮอร์โมนเพศชายต่ำกว่าปกติ?
สำหรับใครที่สงสัยว่าฮอร์โมนเพศชาย ผมร่วงเกี่ยวข้องกันหรือไม่ BeDee มีสัญญาณเตือนว่าคุณอาจกำลังมีภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำกว่าปกติที่ควรสังเกต ดังนี้
- อ่อนเพลียเรื้อรัง พลังงานลดลง
- กล้ามเนื้อลดลง ไขมันเพิ่ม
- สมรรถภาพทางเพศลดลง หรือหย่อนสมรรถภาพ
- ขนตามร่างกายและเคราลดลง
- อารมณ์ซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย
ช้อปแพ็กเกจตรวจ ฮอร์โมนเพศชาย ราคาพิเศษจากโรงพยาบาลในเครือ BDMS พร้อมส่วนลด
On Top ได้ที่นี่
ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายเกิดจากอะไร?
ภาวะพร่องฮอร์โมนอาจเกิดขึ้นได้โดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งมีปัจจัยหลายอย่างทั้งภายในและภายนอกที่อาจทำให้เกิดภาวะดังกล่าวได้ เช่น
- ความผิดปกติทางพันธุกรรม เช่น Klinefelter syndrome
- การบาดเจ็บหรือผ่าตัดอัณฑะ
- การได้รับรังสีหรือเคมีบำบัด ในการรักษามะเร็ง
- โรคเรื้อรังบางชนิด เช่น โรคตับแข็ง หรือไตวายเรื้อรัง
- สมองส่วนไฮโปทาลามัสหรือต่อมใต้สมอง (Pituitary gland) ไม่สามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายได้เพียงพอ
- เนื้องอกของต่อมใต้สมอง
- ภาวะน้ำหนักตัวมาก
- การใช้ยาบางชนิด เช่น สเตียรอยด์ หรือยารักษาโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ความเครียดเรื้อรัง และการนอนหลับไม่เพียงพอ
- อายุที่มากขึ้น (ระดับฮอร์โมนเพศชายมักลดลงหลังอายุ 30 ปี)
- ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- สูบบุหรี่
- ขาดการออกกำลังกาย
วิธีรักษาภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย
ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายอาจทำให้เกิดอาการ เช่น เหนื่อยง่าย, กล้ามเนื้อลดลง, ความต้องการทางเพศลดลง, ซึมเศร้า หรือแม้แต่กระดูกพรุนได้ การรักษามีหลายแนวทางขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง โดยทั่วไปวิธีรักษาที่ใช้ ได้แก่
- การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone Replacement Therapy: TRT) คือรูปแบบการรักษาหลักสำหรับผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนต่ำด้วยวิธี เช่น ฮอร์โมนเพศชายแบบทา, ฮอร์โมนเพศชายแบบฉีด หรือแผ่นแปะผิวหนัง
- การรักษาสาเหตุพื้นฐาน ในกรณีที่ผู้ป่วยมีโรคประจำตัวที่ทำให้เกิดภาวะฮอร์โมนต่ำ เช่น เนื้องอกต่อมใต้สมอง, โรคอ้วน, เบาหวาน หรือไทรอยด์ผิดปกติ
- การปรับพฤติกรรมและการใช้ชีวิต
- ลดน้ำหนัก โดยเฉพาะไขมันรอบเอว
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะเวทเทรนนิ่ง
- นอนหลับเพียงพอ 7–9 ชั่วโมงต่อคืน
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และบุหรี่
- ลดความเครียดและดูแลสุขภาพจิต
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศชาย
1. ใครที่ควรตรวจระดับฮอร์โมนเพศชาย?
ควรตรวจระดับฮอร์โมนในกรณีที่มีอาการบ่งชี้ เช่น ความต้องการทางเพศลดลง, เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ, เหนื่อยง่าย, อ่อนเพลีย, ไม่มีแรง, กล้ามเนื้อลดลง, ไขมันสะสมเพิ่ม, ซึมเศร้า, หงุดหงิด, สมาธิลดลง, กระดูกพรุน และ/หรือมีอายุ 40 ปี ขึ้นไป
2. วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายควรทำอย่างไร?
สามารถรักษาได้ด้วยการปรึกษาแพทย์เพื่อรับฮอร์โมนทดแทน และรับการรักษาโรคหรือภาวะที่เป็นสาเหตุ เช่น เบาหวาน, โรคอ้วน หรือโรคต่อมไร้ท่อ นอกจากนี้ยังควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 7–9 ชั่วโมงต่อคืน, ควบคุมน้ำหนัก, หลีกเลี่ยงความเครียด, รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และบุหรี่
สงสัยฮอร์โมนเพศชายต่ำ ควรรีบตรวจ
การตรวจระดับฮอร์โมนช่วยวินิจฉัยภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งสัมพันธ์กับอาการอ่อนเพลีย กล้ามเนื้อลดลง สมรรถภาพทางเพศลดลง ช่วยประเมินภาวะเจริญพันธุ์และสมรรถภาพทางเพศ และยังช่วยติดตามสุขภาพผู้ชายในวัยทองเนื่องจากระดับฮอร์โมนเพศชายมักลดลงเมื่ออายุ 30–40 ปีขึ้นไป การตรวจฮอร์โมนโมนจึงเป็นการช่วยวางแผนดูแลสุขภาพระยะยาว
ช้อปแพ็กเกจสุขภาพได้เลยที่ Health Plaza รวมแพ็กเกจตรวจสุขภาพมาตรฐาน BDMS สะดวก ใช้งานง่าย พร้อมส่วนลด On Top
สอบถามเพิ่มเติม Line Official : @healthplaza
Content powered by BeDee Expert
เรียบเรียงโดย
กรวรรณ ใจซื่อกุล
References
Mayo Clinic. (2022, May 25). Testosterone: Function and levels. Mayo Clinic.https://www.mayoclinic.org/testosterone-function
Harvard Health Publishing. (n.d.). Testosterone — what it does and doesn’t do. Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/testosterone–what-it-does-and-doesnt-do
Huizen, J. (2024, June 3). What to know about hormonal imbalances. Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321486#acne
